太ももを細くしたいのであれば、リンパマッサージを実践してみてはいかがでしょう。
まずは鼠径リンパ節を指で解して、リンパのゴミ箱を確保する事から始めましょう。
太ももの前側にある筋肉全体を指で摘むように刺激したら、膝上から鼠径リンパ節へと余分な老廃物を流すようにマッサージしましょう。
太ももの内側も余分な脂肪を摘むようにアプローチして揉み解したら、外側も脂肪をしっかりと揉み解して柔らかくするのです。
太ももの裏側も摘んで解し、老廃物はきちんと鼠径リンパ節の方へと流しましょう。
太ももの内側と外側を、両手のひらの拇指球を使って円を描くように刺激しましょう。
太もものマッサージでは下から上へマッサージするのがポイントですよ。