頭痛の時にマッサージしてはいけない?

頭痛が辛いからマッサージで改善したいと考えている方もいるかもしれませんが、頭痛の時にはマッサージは控えた方が良いと言われていますよ。

本来マッサージは、指圧して筋肉を解し血流が改善される事により、辛い症状を改善できますが、頭痛の場合は逆効果になる事が考えられるのです。

特に、左右どちらかに表れる偏頭痛の場合は、マッサージで筋肉を解して血流を改善すると頭痛が余計に酷くなってしまう事が考えられますので、マッサージ以外の方法で頭痛を改善するように気をつけましょう。

頭痛の場合はマッサージではなく、安静にして過ごすのが効果的な可能性が高いですよ。

頭のマッサージは強い力加減でマッサージするのはNGですから、優しい力加減で実践するようにしましょう。

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